Салат "Усадьба"



Гарниры к блюдам из мяса и птицы могут быть разными.

Мы представляем Вам нестандартный вариант. Это не овощи и не крупы, не макаронные изделия и не картофель.

Это салат на основе ягод. Попробуйте и Вы посмотрите на гарниры и на форму их подачи по-другому.


Указанное количество рассчитано на три порции.

Одна порция - 210 гр.

Калорийность одной порции - 120 ккал.


Ингредиенты:


Морковь (сырая) - 185 гр.

Петрушка - 20 гр.

Мята - 10 гр.

Черная смородина - 300 гр.

Греческий йогурт - 120 гр.

Соль по вкусу


Способ приготовления:


Морковь натереть на крупной терке.

Мяту и петрушку мелко порезать и добавить в греческий йогурт.

Данный салат можно подавать на тарелке или использовать для сервировки банку, как сделали это мы.


Если Вы выбираете подачу на тарелке, то все ингредиенты необходимо смешать и - салат готов.


Если Вам нравится необычная подача, то представляем вам последовательность слоев.

Сначала на дно банки выкладываем небольшим слоем греческий йогурт, смешенный с мятой и петрушкой. Далее выкладываем, также небольшим слоем, морковь. Завершает последовательность черная смородина. После этого мы посыпаем все небольшим количеством соли и повторяем последовательность необходимое количество раз (зависит от высоты выбранной емкости).


Салат готов. Приятного аппетита!


Видео рецепт Вы сможете посмотреть в нашем аккаунте Instagram @superposition.pro

Просмотров: 0

Tel.+7 (499) 992 76 77 

© 2019 by Superposition. All rights reserved.