ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ 

Получите не только результат, а удовольствие от тренировок.

В любом удобном месте, в любое время.

Каждая тренировка отличается от предыдущей.

Постепенно увеличивающаяся нагрузка.

Помимо проработки основных мышц,  

каждую тренировку включены упражнения на дыхание, работу мышц шеи и стоп.

Программы, составленные с учетом вашего ритма жизни и уровня подготовки.

Создание подтянутого тела, которое прекрасно выглядит в любой одежде.

Спина_edited.jpg

Продолжительность: видео-тренировки

по 10-15 минут

Результат тренировок - подтянутость, легкость, красивая осанка.  

Результат - уменьшение объемов, увеличение силы, укрепление спины.

Ноги_edited.jpg

Продолжительность: видео-тренировки

по 20-30 минут 

22-1-19-0048.jpg

Продолжительность: онлайн-тренировки в режиме реального времени

по 60 минут 

У вас есть возможность заниматься у нас в студии не выходя из дома.